КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Прежде чем скупать все доступные кремы, важно понять, с каким состоянием кожи вы имеете дело. Часто мы путаем понятия «сухая кожа» и «обезвоженная кожа», хотя в косметологии это совершенно разные состояния, требующие разного подхода.

Сухая кожа — это генетически заложенный тип. Ее главная проблема — нехватка липидов (жиров). Сальные железы от природы работают лениво, поэтому такая кожа обычно тонкая, матовая, с незаметными порами и ранней склонностью к мелким морщинкам. Сухая кожа после лета страдает вдвойне: ей не хватает собственных жиров для защиты, а внешние факторы доводят этот дефицит до критической точки, провоцируя микротрещины и сильное шелушение.

Обезвоженная кожа лица — это временное состояние, при котором клеткам критически не хватает именно влаги (воды), а не жира. Обезвоженной может стать абсолютно любая кожа: сухая, нормальная, комбинированная и даже очень жирная.

Как понять, что ваша кожа обезвожена?

• Вы ощущаете сильную стянутость после умывания даже обычной водой.
• Присутствует жирный блеск, но при этом лицо локально шелушится (особенно на носу, щеках и подбородке).
• Тональный крем ложится пятнами, скатывается или «проваливается» в поры к середине дня.
• Появилась мелкая сеточка морщин, которая исчезает после нанесения увлажняющего крема.

Если вы определили, что проблема в обезвоженности, не спешите переходить на тяжелые масла — они могут забить поры. Вам нужна легкая, но многослойная гидратация.

SOS-восстановление после солнца с Bioderma

Защитный барьер часто сравнивают с кирпичной стеной, где клетки кожи — это кирпичики, а липиды (жиры) — это цемент, который скрепляет их вместе. Когда солнце, ветер и жесткая вода разрушают этот «цемент», влага начинает беспрепятственно испаряться из глубоких слоев (этот процесс называется транэпидермальной потерей влаги), а внутрь легко проникают аллергены и бактерии.

Уход за кожей после лета должен быть направлен на «ремонт» этой стены. Нам нужно дать коже строительные материалы, чтобы она смогла залатать бреши. Искать в составах кремов нужно три главных компонента, которые в норме составляют наш собственный гидролипидный барьер:

1. Церамиды (Ceramides): являются одной из основных групп липидов рогового слоя. Они мгновенно успокаивают, убирают шелушения и возвращают чувство комфорта. Ищите в составах аббревиатуры NP, AP, EOP.
2. Холестерол (Cholesterol): Не пугайтесь этого слова! В косметологии холестерол — лучший друг церамидов. Он ускоряет восстановление и делает кожу более плотной.
3. Свободные жирные кислоты (Линолевая, линоленовая): ещё один компонент липидного барьера; в восстанавливающих формулах они могут сочетаться с церамидами и холестерином.

Одним из вариантов могут быть ламеллярные формулы. Ламеллярные эмульсии (MLE) по своей структуре имитируют строение липидов рогового слоя. Они буквально встраиваются в поврежденные участки, работая как жидкий пластырь. Наносите такой крем дважды в день, и вы заметите, как быстро лицо вновь станет бархатистым.

Пигментация — одна из самых частых и сложных проблем, с которыми сталкиваются женщины осенью. Веснушки, хлоазма или мелкие темные пятнышки на скулах и лбу — все это результат чрезмерной выработки меланина в ответ на ультрафиолетовое повреждение.

Здесь мы должны быть предельно честными: полностью и бесследно убрать стойкую пигментацию за пару недель в домашних условиях невозможно. Отбеливание — это долгий, планомерный и очень деликатный процесс. Ни в коем случае не трите лицо лимонным соком и не используйте жесткие домашние пилинги — это только усилит воспаление, и пигментация станет еще темнее (это называется поствоспалительной гиперпигментацией).

Действовать нужно мягко и методично. Включите в свой уход безопасные осветляющие компоненты:

• Витамин С: Мощный антиоксидант, который не только подавляет выработку меланина, но и придает лицу невероятное свечение. Начинайте с небольших концентраций (5-10%) и стабильных форм.
• Ниацинамид (Витамин B3): Может помогать уменьшать выраженность пигментации и поддерживать барьерную функцию кожи; переносимость зависит от конкретного средства и концентрации.
• Альфа-арбутин и экстракт солодки: Мягкие растительные альтернативы агрессивному гидрохинону. Они бережно и постепенно выравнивают тон.

Запаситесь терпением. Первые заметные результаты при регулярном использовании этих компонентов появятся не раньше, чем через 4-8 недель.

Ваш идеальный осенний уход в Л'Этуаль

Одна из самых распространенных иллюзий звучит так: «Наступила осень, солнце уже не греет, значит, санскрин можно убрать до весны». Дорогие девушки, это опасный миф!

UVA присутствуют в солнечном спектре круглый год и, в отличие от большей части UVB, могут проникать через обычное оконное стекло. Их интенсивность меняется в зависимости от сезона, времени суток, широты и погодных условий. Если вы начали использовать кислоты или ретинол, ваша кожа становится еще более уязвимой к свету. Поэтому SPF 30-50 должен оставаться вашим ежедневным спутником, независимо от прогноза погоды.

Когда домашнего ухода недостаточно? Бывают ситуации, когда самолечение может только навредить. Вам стоит немедленно записаться на консультацию к врачу-дерматологу, если вы наблюдаете следующие симптомы:

• Стойкие красные пятна, которые не проходят, а на их фоне проступает выраженная сосудистая сеточка (возможно, солнце спровоцировало дебют купероза или розацеа).
• Пигментация, которая внезапно изменила цвет, размер, стала асимметричной или начала зудеть (это повод для срочной дерматоскопии родинок).
• Сильное воспаление, появление болезненных подкожных прыщей (так называемое «осеннее обострение акне», вызванное утолщением рогового слоя после солнца).
• Непрекращающийся зуд, мокнущие участки или трещины до крови (признаки серьезного дерматита или экземы).

Помните, что обращение к специалисту — это не признак слабости, а проявление высшей степени любви и заботы
о своем здоровье.